Posturální jóga a zdravý pohyb

 

NYNÍ - JÓGOVÁ SÉRIE "PROBUZENÍ TĚLA"

Probuzení tělesných částí, smyslů i dechu.

 neděle 3. 4. - 12. 6. 2022 od 9:00 nebo online ze záznamu

Pravidelná jógová setkání v pohybu. Živá společná setkání na Kramolně + z každé lekce sdílený záznam pro všechny (i prezenčně cvičící).

  • 10 lekcí trvajících cca hodinu
  • probuzení těla od hlavy k patě - téma každé lekce věnováno zásadní části těla - pánevní dno, bránice, ledviny, játra, nervový systém a další
  • všechny složky jógové praxe - úvodní zklidnění, průpravná cvičení a jemné  rozhýbání, šetrná ásanová praxe, dechové techniky a závěrečná relaxace
  • lekce konceptuálně propojené, absolvování všech výhodou, nikoli podmínkou

Cena: 200,-/lekce, zvýhodněná cena 1620,- za všechny lekce dohromady

přihlášení přes formulář zde