Páteř v rovnováze - teoreticko-praktický online workshop

Tři jednotlivé navazující bloky zaměřené na krční, hrudní a bederní páteř. Možnost zúčastnit se pouze konkrétního bloku nebo všech tří za zvýhodněnou cenu.

 

Termín a způsob konání

10. 4. 2021 9:00 - 14:30

online přes platformu Zoom, případně možnost objednat si záznam

Obsah workshopu

Vyvážený poměr teorie a praxe s cílem: informovat,porozumět a optimálně zatížit v běžném životě i při cvičení.

Nosná témata:

  • jak jednotlivým částem zad prospívat a jak vnímat jejich potřeby,
  • jak sedět, stát a ohýbat se zdravě,
  • 30-minutová sestava pro každou část páteře,
  • nezbytná teorie pro pochopení principů zdravého pohybu.

Cena workshopu/záznamu

280,-/blok 60-75 minut

790,-/všechy 3 bloky

(u obou forem možnost pokládat dotazy e-mailem/osobně při online setkání)


Pojďte dostat svou páteř do rovnováhy!

Těším se na Vás! Mgr. Lucie Kropáčková

Přihlášení na online WS/objednání záznamu WS "Páteř v rovnováze"

Počet účastníků je omezen. Přihlášku můžete odeslat níže v tomto formuláři. Pro registraci a rezervaci místa je nutné zaslat částku (viz výše) na účet číslo 2801481966/2010 (do poznámky prosím Vaše jméno + co platíte). Místo bude rezervováno po přijetí platby.

Rezervace místa je přenosná. Storno podmínky: zaplacená částka bude vrácena v případě zrušení účasti do 15 a více dnů před konáním, dále bude sloužit jako stornopoplatek. (Budu-li mít náhradníky na čekací listině, ráda propojím.)

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.