Vždycky jsem měla blízko k pohybu, ale sportovní kořeny nemám, proto jsem svým synům v jejich dětství chtěla dát možnost, vyzkoušet si sport, který se jim bude líbit. Vybrali si badminton, který je provázel až do konce základní školy. S nástupem na střední školu byl ale tréninkům a zápasům konec. Důvodem byla tehdy změna trenéra, která  oba kluky tak znechutila, že se rozhodli skončit. Konec jejich pravidelné pohybové aktivity přišel v nejnevhodnějším období. Krátce na to a projevili (příliš brzo) zájem o cvičení v posilovně. Chtěli mít svaly a sílu. Rozuměla jsem jim a uvědomovala si, jak je důležité, aby se dostali do dobrých rukou. Po špatných zkušenostech s trenérem badmintonu, jsem chtěla, aby se dostali k člověku, který na jejich tělech a v jejich hlavách nenadělá víc škody než užitku. Zajímalo mne, kdy je nejlepší čas začít s posilovnou  a na co si dát pozor. Nikde se mi nedostalo smysluplné odpovědi, informace na internetu si velmi často protiřečily. 

Z toho důvodu jsem v roce 2011 našla Fitness Institut TONUS a přihlásila se do kurzu na instruktora fitness. Netušila jsem, že mi absolvování kurzu změní život, ale stalo se.  Zakladatel Institutu pan PaedDr. Petr Tlapák, CSc. (v té době pětašedesátiletý) byl tak inspirující, že můj zájem o znalosti týkající se sportujícího těla vzrostl ještě víc. Celý tým lektorů byl společenstvím lidí na správném místě, každý jeden dokázal zapálit posluchačův zájem o svůj okruh informací. Hlavní důraz teoretické i praktické části kurzu byl kladen na zdravotní aspekty cvičení nejen v posilovně, ale i na důležitost pohybu jako takového. Především pan Dr. Tlapák nás učil vnímat tělo jako celek, duševní stránku nevyjímaje.

Jestli je něco ještě větší pravdou než v roce 2011, je to fakt, že žijeme v super pohodlné době, kdy člověk nemusí vstát z gauče a má vše potřebné po ruce. Bez námahy, bez nutnosti někam dojít a něco přinést. Pohyb nám chybí. Obyčejný, nám všem vlastní a přesto z mnoha životů se vytrácející – pohyb.
Po absolvování kurzu jsem v roce 2011 začala působit v posilovně a jsem tam doposud. Jsem instruktor pro individuální klienty a vedu také skupinová cvičení žen i mužů. Mými klienty jsou zdraví lidé, kteří si chtějí pohodlí ve svém životě trochu kompenzovat. Rozhodli se jednou i víckrát týdně uvést své tělo do fyzického (pozitivního) stresu. Použít svaly k něčemu jinému než je sezení v kanceláři nebo v autě. Dopřát si pohyb a nechat tak  odpočinout svou hlavu a zmírnit tak neblahé účinky stresu psychického (negativního). Nebo také tací, kteří sportují jednostranně a potřebují něco jiného, než jim jejich oblíbený sport nabízí. 

Praxe v práci s klienty se mi stala oblíbenou činností už proto, že se mi líbí, když klient přijde na to, že opravdu stačí málo, aby se v životě změnilo mnohé.  Hodina týdně může být pro někoho zcela zanedbatelná, ale pro jiného je to velká změna, vystoupení z komfortní zóny, překročení vlastního stínu, dokázání si, že to s ním ještě není tak špatné…  Nejlepší způsob jak začít, je přestat o tom mluvit a začít. Každý začátek je těžký, proto jsem na svém místě, abych novému klientovi pomohla zorientovat se v tom, jaká by mohla být jeho cesta. Někomu stačí pár setkání se mnou a dál už si jde svou cestou sám. Někdo potřebuje péči dlouhodobou, potřebuje vědět, že tam na něho budu v domluveném čase čekat a pomohu mu překonat pohodlnost.  Ať už dlouhodobě, nebo jen jednou, individuálně nebo ve skupině, je mým úkolem klienta “zapálit” pro pohyb, hořet už musí sám. 

Nabídku na spolupráci s Lucií a jejím Caminem jsem nemusela zvažovat dlouho. Skupinové lekce pro muže se ocitly bez instruktorky, byla by škoda, nechat vše zaniknout. Moje působení zde je teprve na začátku. Čas ukáže, zda mé znalosti a schopnosti přijdou vhod i tady. Mým přáním je být klientům tím, kdo jim pomůže k jejich lepší svalové kondici, mobilitě a stabilitě. Budu ráda, když svůj čas strávený cvičením budou hodnotit jako dobré využitý. Když s odstupem času pocítí, že se jim díky pravidelné péči o své tělo lépe pracuje, sportuje a hlavně žije.

Svůj volný čas ráda trávím venku. Běh nebo chůze, sama s audioknihami, nebo s kýmkoli kdo stojí o moji společnost, za každého počasí.  Mám strach z výšek, tak na sobě pracuji a v létě jezdíme na ferraty. Kdybych neměla kořeny  v tak krásném kraji a mohla si vybrat, chtěla bych žít na Skotské Vysočině a zdolávat všechny tamní Munros. 

VZDĚLÁNÍ - KURZY A SPECIALIZACE

2024 – Stabilita ze dna - workshop o pánenvím dnu a diastáze břišních svalů - CZP CAMINO

2024 – Stabilita od kořenů - workshop o noze - CZP CAMINO

2023 – Držení těla úroveň 1 CORE, 10 hodin praxe - IQ pohyb

2023 – Seminář Principy posilování stabilizačního systému CORE a břicho, 11 hodin teorie - IQ pohyb

2018 – Low carb diety - Online, 35 studijních dní - ATAC s.r.o.

2012 – Seminář podpora zdraví v posilovně - Fitness Institut tonus

2011 – Intruktor fitness - víkendový, distanční, 5 měsíců (100 hodin teorie/50 hodin praxe) - Fitness institut Tonus

2010 – Poradce výživy a suplementace - ATAC s.r.o., víkendový, distanční/online 6 měsíců, 380 výukových hodin.