Tématické uzavřené MINIkurzy
Jak se o tělo starat a jak s ním zacházet? MINIkurzy jsou tu pro všechny, kteří se kapacitně nevejdou do individuální péče nebo si ji z časových či finančních důvodů nemohou dovolit, ale přesto na sobě chtějí pod dohledem smysluplně pracovat.
- Pravidelná setkání jednou měsíčně v úzké uzavřené skupině.
- Individuální přístup na základě osobní anamnézy.
- Manuální dopomoc, kontrola a zpětná vazba.
- Zaměřeno převážně na podporu domácí praxe a sebepéče.
- Vede Mgr. Lucie Truhlářová, fyzioterapeutka a instruktorka jógy
Těším na společnou práci v pohybu a v čase, Lucie
MINIkurz Ponoření do hloubek těla a pohybu v temnotě roku
Chvíle pozornosti jen pro sebe. Pohlazení pro tělo i duši. V 5 navazujících setkáních se budeme v měsících, kdy převládá temnota, pouštět do větších hloubek v těle i v pohybu. Budeme pracovat s buněčnou pamětí, vnitřní moudrostí těla a ošetřovat nervový systém dle polyvagální teorie. Nosnou myšlenkou těchto nadstavbových minikurzů je vytvořit prostor s dostatkem času pro posunutí své praxe do větších hloubek, detailů, nových uvědomění a prožitků. Podpora a motivace k vlastní pohybové praxi, péči o své tělo a rozvoji vnímání. Možnost konzultace, zpětné vazby a individuální korekce. Sdílení.
Termíny - neděle 10:15 - 11: 45 (90 min.):
- skupina H: 9. 11., 7. 12., 11. 1., 8. 2., 8. 3.
Cena 3.500,-/5 setkání na 90 min.
Přihlášení přes formulář zde.
Počet účastníků je úzce omezen. Pro registraci a rezervaci místa je nutné zaslat částku na účet číslo 2801481966/2010 (do poznámky prosím Vaše jméno + co platíte). Místo bude rezervováno po přijetí platby.
MINIkurz Cesta k zádům bez bolesti skrz principy zdravého pohybu
Pro zdravá záda a živou páteř. V 6 navazujících setkáních se budeme věnovat prakticky i teoreticky těmto tématům: klíčová místa vnímání těla - osa pánev-hlava, ruce, chodidlo, dech, ergonomie zdravého pohybu a práce, držení těla, automobilizace, stabilizace a relaxace. Nosnou myšlenkou všech minikurzů je podpora a motivace k vlastní pohybové praxi a péči o své tělo. Rozvoj vnímání. Vyvážený poměr teotie a praxe. Možnost konzultace, zpětné vazby a individuální korekce.
Termíny - úterý 17:15 - 18:15 (60 min.):
- skupina A: 4. 11., 2. 12., 6. 1., 3. 2., 3. 3., 31. 3.
Cena 3.300,-/6 setkání na 60 min.
Přihlášení přes formulář zde.
Počet účastníků je úzce omezen. Pro registraci a rezervaci místa je nutné zaslat částku na účet číslo 2801481966/2010 (do poznámky prosím Vaše jméno + co platíte). Místo bude rezervováno po přijetí platby.
MINIkurz Ke kořenům - péče pro zdravé nohy a chodidla
Termíny - úterý 17:15 - 18:15 (60 min.):
- skupina N: 27. 1, 24. 2., 24. 3., 26. 5.
Cena 2.500,-/4 setkání na 60 min. (vč. 2 kontrol na podoskopu).
Přihlášení přes formilář zde.
Počet účastníků je úzce omezen. Pro registraci a rezervaci místa je nutné zaslat částku na účet číslo 2801481966/2010 (do poznámky prosím Vaše jméno + co platíte). Místo bude rezervováno po přijetí platby.
MINIkurz pro ženy Cesta zpátky k sobě - práce s pánevním dnem a diastázou břišních svalů
V 6 navazujících setkáních se budeme věnovat prakticky i teoreticky těmto tématům: klíčová místa vnímání těla - osa pánev-hlava, chodidlo, dech, ergonomie zdravého pohybu a práce, držení těla, automobilizace, stabilizace a relaxace. Celostní práce s pánevním dnem a břišní stěnou, ženské zavinování (rebozo, benkung). Individuální přístup na základě osobní anamnézy. Manuální dopomoc, kontrola a zpětná vazba. Ideální mezistupeň mezi individuální terapií a skupinovým cvičením.
Termíny - úterý 17:15 - 18:15 (60 min.):
- Momentálně nejsou vypsány žádné termíny. Minikurz plánujeme na první polovinu roku 2026. Pokud máte zájem, napište mi na info@fyzioterapiecamino.cz a rezervujte si nezávazně místo jako předběžný zájemce.
Cena 3.300,-/6 setkání na 60 min.
Přihlášení přes formulář zde.
Počet účastníků je úzce omezen. Pro registraci a rezervaci místa je nutné zaslat částku na účet číslo 2801481966/2010 (do poznámky prosím Vaše jméno + co platíte). Místo bude rezervováno po přijetí platby.