Ženské (na)ladění - praktický workshop pro ženy v jakékoli životní fázi
Spontánní pohyb, dechové a očistné techniky jógy a fyzioterapie v péči o ženské zdraví. Pojďte společně se mnou uchopit a zpracovat témata z oblasti pánevního dna a diastázy břišních svalů.
Termín a místo konání
16. 4. 2023 9:30 - 11:30
Centrum zdravého pohybu Camino, Kramolna
Obsah workshopu
Vyvážený poměr teorie a praxe s cílem: informovat, rozumět, navnímat a použít realizovat v praxi.
Nosná témata:
- sebe-péče o oblast pánevního dna, bránice a břišní stěny,
- nezbytná teorie pro pochopení principů prevence i „léčby“ při řešení obtíží,
- dechové a očistné techniky jógy a fyzioterapie v péči o ženské zdraví,
- spontánní pohyb, rozvoj vnímání, naladění a relaxace.
Vhodné i pro těhotné a pro ženy krátce po porodu.
Přihlášení
V případě zájmu vyplňte prosím objednávkový formulář (vč. informací o platbě) - https://forms.gle/
Cena workshopu
540,-
Pojďte se naladit na ženskou vlnu!
Těším se na Vás! Mgr. Lucie Kropáčková