Skupinové lekce Spirální stabilizace páteře MUDR. Smíška

Momentálně cvičíme tuto metodu se začátečníky pouze v rámci MINIkurzu Cesta k zádům bez bolesti.

Pravidelné skupinové lekce Spirální stabilizace páteře (SM system) pro absolventy MINIkurzu Cesta k zádům bez bolesti a pro všechny, u kterých máme jistotu, že prvky cvičení opravdu zvládají v duchu zdravého pohybu a metody samotné jsou určena pravidelná setkání viz zde.